Duy trì những thói quen nhỏ sau, bạn không lo già trước tuổi

Làn da đẹp chỉ đơn giản là bắt đầu từ những điều nhỏ xinh, tốt lành thế này thôi các nàng ạ!
Uống đủ nước
 
Khi bạn uống đủ nước, làn da sẽ được bổ sung độ ẩm từ bên trong, do đó mà độ đàn hồi được cải thiện, làn da căng hơn và đẩy lùi sự hình thành nếp nhăn. Bên cạnh đó, thói quen uống đủ nước mỗi ngày sẽ đào thải độc tố ra ngoài cơ thể và lúc ấy, không chỉ sức khỏe được hưởng lợi mà làn da của bạn cũng thêm phần tươi sáng, rạng rỡ.

Thoa kem chống nắng quanh năm suốt tháng
 
Dù vào mùa lạnh hay nóng, trời có nắng hay không thì tia cực tím vẫn sẽ tấn công làn da và đẩy bạn vào nguy cơ già trước tuổi, thậm chí là ung thư da. Vì vậy, bạn cần thoa kem chống nắng quanh năm suốt tháng nếu muốn da ở hiện tại đẹp hơn và trong tương lai thì trẻ mãi khó già.



Thực hiện hoàn hảo từ bước làm sạch

Một làn da khỏe đẹp luôn bắt đầu từ một làn da sạch sẽ. Vì vậy, cho dù bạn bận rộn đến đâu thì sau một ngày dài, hãy thực hiện thật tốt bước làm sạch với hai thao tác: tẩy trang + dùng sữa rửa mặt.



Thói quen xông hơi da mặt

Giúp giữ ẩm và làm sạch sâu da mặt, se khít lỗ chân lông, cân bằng độ pH, giúp da thư giãn và làm cho bạn trẻ hóa hoàn toàn sau 1 tuần sử dụng. Máy xông hơi mặt công nghệ inon Beurer FC72 là một sản phẩm hỗ trợ tuyệt vời cho chăm sóc da mặt và bảo vệ sức khỏe của bạn được nhiều bạn gái lựa chọn trong thời gian qua.



Ăn uống đủ chất và ưu tiên các loại vitamin, chất béo có lợi

Các loại vitamin như A, C, E hay B3 không chỉ giúp làn da của bạn thêm tươi sáng, khỏe khoắn mà nhờ khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do, chúng còn giúp bạn duy trì làn da trẻ lâu hơn, ít bị tổn thương bởi các yếu tố môi trường tiêu cực. Có thể kể tên một vài ứng cử viên giàu vitamin như cam, cà rốt, quả mọng, bí đỏ… và bạn hãy tích cực bổ sung chúng vào khẩu phần ăn hằng ngày.

Ngủ đủ giấc

Nếu không ngủ đủ giấc, cơ thể của bạn nói chung và làn da nói riêng sẽ không có đủ thời gian để phục hồi khỏi những tổn thương, từ đó da dẻ khó lòng mà đẹp lên được.

Tập thể dục

Khi bạn tập thể dục, độc tố sẽ được đào thải ra ngoài cơ thể và cả làn da nữa. Duy trì thói quen này đều đặn thì làn da của bạn sẽ thường xuyên được detox, từ đó da tươi sáng và rạng rỡ từ bên trong.
Bình luận của bạn