Tuổi tác, thay đổi thời tiết hay chế độ làm việc quá giờ, ngồi quá lâu khiến cơ thể chúng ta trở nên chậm chạp, mệt mỏi và cũng là nguyên nhân hàng đầu gây nên các đau nhức vùng lưng khiến tinh thần sa sút, giảm chất lượng cuộc sống và hiệu quả công việc